養寵百科
2026-02-16
你的毛小孩有分離焦慮嗎?（如亂尿、破壞家具）
分離焦慮是貓狗常見的情緒問題，常因主人離開時產生強烈不安，導致亂尿或破壞家具等行為。
心理成因
貓狗視主人為依賴對象，獨處時恐懼被遺棄，引發壓力反應。狗常表現吠叫、抓門；貓則多喵叫、亂尿或過度舔毛。這源於缺乏獨立訓練或生活變化，如搬家。
常見症狀
亂尿尿便便，不在固定處。
破壞家具、抓門或撕咬物品。
過度叫喚、拒食或黏人過度。
解決方案
- 環境調整
設立安全區，提供水、廁所、玩具與白噪音，避免門口死角；貓加高處窩，狗用圍欄。
- 漸進訓練（4週計畫）
第1週：短暫離開（1-5分鐘），回家低調互動，使用費洛蒙（如Feliway貓、ADAPTIL狗）。
第2週：離開前耗能遊戲，綁定獨處與獎勵。
第3週：延長至10-30分鐘，固定作息。
第4週：在家也練習獨立休息，評估情緒恢復。
額外輔助
留氣味衣物、自動餵食器或舒壓玩具投食；避免責罵，嚴重時求助獸醫或行為師。
分離焦慮訓練中常見錯誤
狗貓分離焦慮訓練中，主人常犯的錯誤會加劇問題，讓寵物更不安。
主要錯誤
離開回家過度情緒化：熱情撫摸或大聲安慰，強化分離為大事；應低調進出。
一次訓練太久：直接離開數小時，失敗經驗累積；改用短暫1-5分鐘，成功率80%以上再延長。
懲罰破壞行為：責罵亂尿或抓門，只增恐懼；專注獎勵安靜獨處。
只靠零食或運動：吃完焦慮復發，劇烈運動讓狗更亢奮；結合環境預測與漸進脫敏。
避免建議
在家也忽略黏人需求，練習等待回應；勿用監視器頻繁回家，否則寵物學會叫喊召喚。嚴重時可諮詢行為師。
